Napjainkban egyre nő az igény a változókori panaszok „eltűntetésére”, a jó közérzet folyamatos biztosítására. Ebben sokat tudnak segíteni az orvosok, egészségügyi szakdolgozók, védőnők, természetgyógyászok.

A nők ciklikus működésének természetes fokozatos megszűnése a változókor kezdete. Az utolsó menstruáció időpontja a menopausa.  Az ezt megelőző 5-10 év (kb. 40 éves kortól) a premenopausa, melyre az egyre ritkább peteérés, egyre kevesebb a sárgatesthormon a progeszteron, emiatt 5-7 nappal rövidebb a  ciklus  és relatív ösztrogén-túlsúly alakul ki. Hosszabb, elúzódóbb, bővebb vérzések jelentkeznek a progeszteronhiány miatt. Ekkor vérzéscsillapító, nyugtató, izzadáscsökkentő, energetizáló szerek hatásosak. A palástfű,  pásztortáska,  apróbojtorján  érösszehúzó, vérzéscsillapító növények teaként  segítenek a spirált (IUD) viselő nőkön is. Ezek a Lady Vitál Tea alkotói.

A postmenopausa a z utolsó menstruációt követő több éves időszak, amikor a progeszteron- hiány után már az ösztrogénszint is ingadozik, majd egyre csökken. Ekkor hatnak jól az ösztrogéntartalmú tabletták, kenőcsök, tapaszok, de fontos hogy folyamatos progeszteronpót- lással adjuk. Ekkor, 50 év fölött a nők általában nem akarnak menstruálni. A gyógynövény-készítmények a spontán menopauzát nem befolyásolják, akkor következik be, amikor eljön az ideje és később sem provokálnak újabb vérzést. 

Kombinált, alkoholos gyógynövény-készítmények: Klosterfrau Melisana,  Menofit  és Mastodynon cseppek. Aki csak vizes kivonatot akar, kombinált termékek a Harmónia és a Lady Klimax Teakeverék.  Huzamosabb ideig (1-3  hónapig) kell alkalmazni, hogy korai ill. hosszabb távú hatást érjünk el. Ezekkel a női ciklust harmonizáljuk, vagyis amely hormonból kevés van, növelik, amiből több, csökkenti.  A barátcserje (Vitex agnus castus) igen nagy segítség  a mellfeszülés, ingerültség, prolactintúlsúly leküzdésében. Még a hormonpótló (gyógyszeres) kezelés alatti emlőfeszülést is eredményesen csökkenti!A barátcserje magját a   PreMenS tabletta és Mastodynon homeopathiás oldat tartalmazza.

 A depresszió nagyon alattomosan kezdődik, sokszor a környezetben élők veszik észre, ám nagyon jól kezelhető orbáncfű teával, vagy a belőle készült Remotiv tablettával vagy a Remi- femin Plusz tablettával (Hypericum perforatum, Johanniskraut, St. Jonh’s wort).

A nyugtalanságot, idegességet, feszültséget, alvászavart nyugtató gyógynövényekkel kezeljük. A citromfű (Melissa officinalis) a „zöld Seduxen”, bárhol megterem a kertünkben,  kellemes fűszernövény, nyugtat és éjjel altat. A komlótoboz (Humulus lupulus), az angyal-gyökér (Angelica archangelica), a macskagyökér (Valeriana officinalis) szintén ezt a hatást biztosítja. A Valeriana composita drazsé már évtizedek óta rendelkezésünkre áll, a HOVA tabletta pedig új. A Nyugtató Teakeverék, a Jó Éjszakát Tea bármely életkorban segít.

A poloskavész, vagy indiánasszonygyökér (Cimicifuga recemosa) a Remifemin tablettában található. Ez elsősorban ösztrogénszerű hatással bír, ezért önállóan vagy progeszteron-készítmények kiegészítőjeként ösztrogéntilalom esetén alkalmazható a változókor egész időszakában.

Az agyi keringés zavara megnyilvánulhat memóriazavarban, feledékenységben, gyakoribb fejfájásban, szédülésben. Ezt meglőzhetjük bazsalikom teával (Ocimum basilicum), páfrányfenyő (Gingko biloba) levéllel (Tebofortan, Gingium, Gingko Plus tabletták, Tanakan cseppek, Bilobil és Gincosan kapszulák), vagy tökmagolaj (Cucurbita pepo) a Peponen kapszula fogyasztásával. A Klimin borágó-olajat tartalmaz a vitaminok mellett, mely szintén jó tanulássegítő és a klimax panaszait enyhítő készítmény.

A virágpor nemcsak allergiát okoz, hanem kiváló gyógyszer az allergia ellen és emellett  a hormonháztartás zavarát is megszűntetheti. A pollen sok fehérjét, vitamint tartalmaz s ha ez a bélcsatornába jut, felszívódik, segíti az anyagcserét, memóriasejtekben tárolódik az informá- ció. Így később a tüdőbe kerülő apró virágporszemcsék ezután nem irritálják a légúti nyálka- hártyát. A méhpempő a méhkirálynő táplálására és termékenysége fokozására szolgáló mirigyváladék. Javítja a kihűlőben lévő libidót. Aki ezt fogyasztja, házaséleti gondok nélkül juthat át a vérzésmentes postmenopausába. A Melbrosia és Klimovit kapszula, Forever Bee Pollen, Forever Royal Jelly tabletták kiszerelése olyan, hogy az egyéni dózist a szükségletnek megfelelően be lehet állítani.

 A Kárpát-medence  gyógynövényei számunkra rengeteg variációt tesznek lehetővé napi hangulatunk beállítására, anyagcserénk gyorsítására, („vértisztításra”) tüneteink megszünteté- sére. A változókorban azonban a hormonális változások olyan vihart indíthatnak, hogy sokszor orvosi segédletet igényelnek. A női hormonpótlás csak  4-10 %-ban elfogadott az  arra rászorulók körében hazánkban. Ennek levezetésére vagy helyettesítésére is alkalmasak a gyógynövények. A Lady Klimax Teában csak magyarországi, vadon is termő, de elismert gyógynövények vannak. A cickafark ösztrogénszerű hatású, nyálkahártyát építő, gyulladás-gátló, emésztésjavító, epehajtó. A zsálya a hőhullámok utáni izzadság csökkentésére való keserű, összehúzó, epehajtó, fertőtlenítő, ösztrogén hatású növény. Az édeskömény emésztést javító hatását már a szoptatott csecsemőknél megismertük. Emellett epehajtó, ösztrogészerű hatása van. A palástfű progeszteronpótló, vérzéscsillapító növény. Az orbáncfű vírusölő, antidepressszáns és a citromfű nyugtató hatását már említettem. A borsmenta hűsít, illatosít külső kezelésnél, belsőleg pedig emésztésjavító, emiatt az izzadság sem lesz szagos. Mivel sajnos ma legtöbben szív-és érrendszeri betegség miatt halnak meg, ezért  jó megbarátkozni a galagonyával. Piros színű teája az ingadozó vérnyomást kiegyenlíti, szívnyugtató hatását  a népi gyógyászatban már rég kihasználják. Ezzel a teakeverékkel az egész perimenopauzában tudunk segítani az embereken. Nem befolyásolja a normál ciklus meglétét, de csökkenti a vérzés mennyiségét, a hőhullámokat, izzadságot, rendszeres fogyaszásakor nem csökken a csontsűrűség.

Nagyon sokféle multivitamin és ásványianyag tabletta van forgalomban. A csontvesztés a változókorban drámaian felgyorsul, ha nem pótoljuk. Nemcsak a kalcium, hanem a vas, foszfor, magnézium, és más nyomelemek is szükségesek, mert nagyon sivár a mai étrend és túl sok a mesterséges agyag: ízfokozó, szinezék, stabilizáló stb. táplálékainkban. Olyan ásványi anyagokat tartalmazó készítményt fogyasszunk, amely a lakóhelyünknek leginkább megfelel. Természetes vegyületeket ajánlok, mert ezek jobban felszívódnak, jobban haszno-sulnak. Az ásványvizek természetes oldott kőzetet tartalmaznak. A gyógyteák a növényekben tárolt, vízoldékony anyagokat tartalmazzák: flavonoidokat, alkaloidákat, csersavat, illóolajokat. A tojáshéjban (Tovita+ D3 tabl) minden szerves kötésben, jól felszívódó formában van, ami mellé nem kell  pótlás. Segíti a fogak képzését, megtartását, a csontok erősebbek lesznek, kevesebb mész oldódik ki, elősegíti a vérképzést, segíti a csontritkulás miatti törések gyorsabb gyógyulását. Azon nők, akik a klimax tea mellett még Tovitát is fogyasztottak, nemcsak a csontok ásványi anyag állományát őrizték meg, hanem még növekedett is a csontsűrűségük.

Nyáron napozzunk sokat és okosan, hogy a bőrünk képezzen D3 vitamint. Hazánkban csupán a téli időszakban kell fogyasztani D-vitamint, mert sok a napsütéses órák száma. Ez a vitamin hozzájárul az immunerősítéshez, csontképzéshez. (Laevosan D-vit, Vigantol, stb).

2002. július 30.