Amikor egy házaspár gyermeket szeretne, arra készül és mindent megtesz azért, hogy egészséges gyermeke szülessen.  Tapasztalataim szerint célszerű a szervezetet  nyomelemekkel és más vitaminokkal feltölteni a tervezett terhesség előtt, mert így egyrészt könnyebben jön létre  a fogamzás, sokkal ritkábbá válnak a fejlődési rendellenességek (pl. gerinczáródási,  szív- és vesefejlődési eltérések). Az átlagos táplálkozásunk kevés friss levelet tartalmaz, pedig ebben található a folsav. Ezért ezt pótolnunk kell Folsav tablettával illetve Materna, Centrum, Pregnavit, Femibion, Ladeevit, Gravida, Elevit stb. tablettákkal.  Célszerű 1 hónappal a tervezett fogamzás előtt elkezdeni. Emellett a pár jól teszi, ha leszokik káros szenvedélyeiről: a cigarettáról, kávéról, alkoholról, mert mindezek kedvezőtlenül befolyásolják az ivarsejttermelést. A leendő apa számára is fontos, tiszta, egészséges legyen a szervezete, mert így valószínűbb,  hogy szerelmük gyümölcse  egészséges újszülött lesz.

Aki tervezi gyermekét, annak célszerű az alaphőmérsékletét mérni, mert így tudja, mikor van peteérése (fogamzásra alkalmas időpont), sőt még a gyermek nemére is következtetni lehet. Ugyanis a peteérés napján történő szeretkezéskor nagyobb az esély a fiúra, míg előtte és utána a lány fogantatására.  A megtermékenyülés általában a ciklus közepén történik, ám mivel ennek időpontja sok esetben bizonytalan, ezért mi, szülészek az utolsó mentruáció első napjához viszonyítunk. Tehát a terhesség a számítottnál valójában 2 héttel kisebb.

A fogamzás első jele a menstruáció elmaradása. Tapintással leghamarabb a 6 hetes vérzéskimaradás után lehet érezni a méh megnagyobbodását, gömbölyűvé válását. Ultrahanggal biztosabb a diagnózis, ha kimutatjuk méhen belül az 5-6 hetes (1 cm-es) petezsákot.

Áldott állapotban megváltozik a női test hormonháztartása, vérkeringése, a nő hangulata, később alakja.  AZ ELSŐ HARMADBAN (12 hetes korig) sokan semmit sem éreznek, csupán a menstruáció hiánya tűnik fel. Általában ők azok, akik szeretettel várják gyermeküket.  A nők másik része észlel mellfeszülést, hányingert, szagokra való fokozott érzékenységet, bizonyos ételek megkívánását, másoktól való undort, gyakrabban hánynak. Szinte mindenkire jellemző a fokozott aluszékonyság. A szexuális  vágy pedig vagy fokozódik, vagy teljesen megszűnik. A kezelésnél fontos, hogy lehetőleg természetes módszerekkel segítsünk, a gyógyszereket amennyire lehet, mellőzzük. Ebben a 12 hétben zajlik az embrió szervfejlődése, fontos ügyelni arra, nehogy zavart okozzunk. Egyen azt a várandós, amit megkíván, aludjon annyit, amennyit akar. Enyhe hányinger remekül csökkenthető borsmenta tea ivásával. A reggeli hányás és hányinger csillapítására szedjen az orvos által  javasolt mértékben Daedalont vagy B6 vitamint. Ám gyakori és erős hányás esetén sokat fogyhat, felborulhat a só- és vízháztartása. Ekkor mindenképpen kórházi kezelésre van szükség, amikor infúziók-kal pótoljuk az elvesztett sót és folyadékot.

A  MÁSODIK HARMAD a  13-28. hétig terjedő, legszebb időszak a kismama életében. Ekkor már láthatóan növekszik a pocakja, félidőtől már érzi magzata mozgását. Ekkor van a legkevesebb gond a testével, a benne zajló változásokkal: arca kisimul, elmúlnak pattanásai, mellei növekednek, teltebbek lesznek, elmúlik aluszékonysága, jól érzi  magát.  A 16. héten zajlanak terhesgondozás során a következő vizsgálatok: méhszájvizsgálat, az esetleg addig elmaradt rákszűrő kenet levétele,  a méh ultrahang vizsgálata  a magzattal, vércukor és AFP vizsgálat. Az ultrahang és AFP genetikai szűrővizsgálatok. Ha ezek normálisak, nagy valószínűséggel egészséges magzat fejlődik. A 28. héten ismételt ultrahang vizsgálattal győződünk meg a magzat  fejlődéséről.

A  HARMADIK HARMADBAN (29-40. hét) válhat teherré az áldott állapot. Ekkorra már igen  nagy helyet foglal el a hasban a méh a benne rúgdalózó magzattal. Nyomódnak, áthelyeződnek a belső szervek, a gyomorba is egyszerre kevesebb étel fér. Fontos, hogy mozogjon, sétáljon sokat a várandós, táplálkozzon rostdús, friss, egészséges élelmiszereket. Így mindketten  jól érzik magukat, nincs gond a széklettel. Egy terhesség alatt csupán 10 kg (havi 1 kg)  az optimális hízás. Attól, hogy kövérebb lesz, csak a víz és zsír halmozódik fel testében, kinyúlik a hasfala, csíkos lesz, nagyobb  az esélye a terhességi magas vérnyomás és hozzá társuló más kórállapotok kialakulására, de a magzata nem lesz nagyobb. 

Bármiféle eltérést észlelésekor, vagy ha  nem érzi jól magát, forduljon  bizalommal védőnőjéhez, háziorvosához, szülészéhez,  akik segíteni  fognak.

Dr. Balogh Ildikó

szülész-nőgyógyász szakorvos

Megjelent a Kisalföld Gyógy-ír rovatában 1996. augusztus 12-én.

Internet: Http://www.pro-patiente.iif.hu/pp/gyogyir/