Manapság  a nők a nőiességről egészségről egymástól, az édesanyától  és főleg az Internetről szerzik az információkat. Naponta küzdök olyan
téves információk feloldásával, melyek évtizedek óta szájról-szájra terjednek.

1. Vérezni kell, mert attól nőies a nő.
   A  spontán ciklikus működés jele a havivérzés, melyben nincs mindig peteérés. A sok vérzés energiavesztéssel jár, kimerülhet a nő, nem bír dolgozni, gondolkodni, fogy az életereje. Élettani vérzésmentes időszak a gyermekkor, áldott állapot, menopauza utáni kor. Hormonpótlással, fogamzásgátlással befolyásolni tudjuk, hogy mikor vérezzen, illetve ne vérezzen egy nő.

2. Mindig (=always) betétet kell hordani, mert a nőnek folyása van.
    A két lábon járás következtében a hüvely csaknem függőleges helyzetben van, emiatt a nyálkahártya által termelt nyálka kicsurranhat. Normálisan egészséges nőből kevés váladék ürül egész nap, ezért elég egy pamutbugyi a felitatáshoz. Ha ennél több van, akkor azt kezelni kell gyógyszerekkel vagy esetleg méhszájműtéttel. Betéttől még senki sem gyógyult meg!

3. Addig fiatal a nő, amíg menstruál. 
   11-50 éves kor között normális. De ha eközben a méhét eltávolították vagy tartós sárgatesthormont alkalmaz (depo-injekció vagy méhen belüli hormonleadó rendszerrel) akkor vérzés híján is fiatal marad, mert tudja ennek okát.

4. A fertőzést a WC-n szedtem össze. 
   Ha ráül egy köz-WC-re, és koszos az ülőkéje, akkor, a fenéken és a combok hátulján lesz piszok. De szerintem papírvédelem nélkül senki sem ül rá, csak guggol fölötte, míg dolgát intézi. Így nem mehet kórokozó a bőrére, a hüvelybe pedig lehetetlen, hogy innen kerüljön.

5. A fürdőben kaptam fertőzést.
   Kizártnak tartom a magyar higieniai szabályok miatt. Ha bizonyos számú baktérium van a  vízben, akkor azonnal hipoklórsavat vagy más igen erős fertőtlenítőt vegyítenek a medence vizébe. De azt igen sokan elfelejtik, hogy bármilyen vízből kijőve levegyék magukról a vizes fürdőruhát. Így saját teste melegével szárítja meg a ruhát, ezáltal kihűtve az általa fedett nemesebb szerveket: húgyhólyagot, petefészket, méhet, és a férfiak prosztatáját. Ezek kihűlve felengedik a baktériumokat, melyek addig csak a bőrön voltak és az addig steril helyeken vígan szaporodnak.

6. Nem szabad napozni 
   Nap nélkül nem lenne élet a bolygónkon! Hirtelen nem szabad egyszerre sok ideig napozni sem Magyarországon, sem más nyaralóhelyen. A helyesen, jólesően szabadban töltött idő (séta, sport, kertészkedés, kerékpározás, motorozás, kirándulás, fürdőzés) során kapunk annyi napfényt, amennyi kell szervezetünknek a boldogsághoz, D3 vitamin képzéséhez. Nem kell azonnal napszemüveg, védőruha, napernyő. A festékes és színtelen anyajegyek sokszor az örökké védett bőrfelszíneken alakulnak ki.

7. Jót tesz a szolárium 
   A működtetőjének biztosan. Európa több gazdag országában pár éve betiltották a 18 év alattiak számára  a használatát. Sokszor a fénycsövekből több káros sugárzás jöhet ki, mint egy életen át a Napból. A jól működő, szigorúan ellenőrzött „műnap” növeli az életkedvet, szinezi a bőrt, átmelegíti a testet, de ne vigyük túlzásba! Mi fehér embernek születtünk, a nyári napfényt hasznosítsuk! A szolárium barnít (túl gyakran használva ráncosít), de D-vitamint nem képez a bőrben.

8. Le kell borotválni, gyantáztatni  a hónalj- és fanszőrzetet!
   Ez egy újfajta divat, 10-15 éve terjed a mi kultúránkban. Ha tiszta, ápolt a bőr és a szőrtüszők is „eltűrik” a gyakori kitépést, akkor lehet szép a bőr. De igen csúnya és fájó  a gyulladt, sebes Vénusz-domb és a piros pöttyös, borostás comb. Ha már valaki ezt az igen kellemetlen beavatkozást vállalja, akkor érdemes villanófény-kezeléssel elpusztítani a feleslegesnek ítélt szőrtüszőket és ha kell, férfihormon-csökkentő gyógyszereket szedni. Aki sosem bántja, nincs szőrtüszőgyulladása

9. A spirált csak szült nőknek lehet felhelyezni
   A 70-es években  az Egyesült Államokban volt egy Dalkon Shield nevű méhen belüli eszköz, melynek sodrott zsinór volt  a jelzőszála. Ebben tényleg elszaporodtak a baktériumok és feljutottak a méhbe és petevezetőbe is, következményes meddőséget okozva. Emiatt EZT MÁR NEM GYÁRTJÁK 40 ÉVE! A ma engedélyezett eszközök szövetbarát műanyagból vannak, az eszközre tekercselik a réz, ezüst vagy arany tartalmú fémszálat és egyszálú damil a jelzőszál. Steril csomagolásból azonnal helyezzük a hüvelyen, méhnyakon át a méh üregébe. Kényelmes, biztonságos, olcsó és hatékony fogamzásgátló módszer. Többféle méretben gyártják, így a minit a nem szült nőknek. A szülteknek a normál méret jó. Betegeknek nem való semelyik sem, mert a felhelyezés követelménye a hosszú távú fogamzásgátlás (öt év) igénye  mellett az előzetes kivizsgálás: egészséges citológia (P1, P2), tehát nincs méhnyakrák, nincs bő vérzés, nincs terhesség, nincs gyulladás. 
    
10. A spirál terhességet okoz
    Terhesség csak fogamzással jön létre: egy érett petesejt és egy spermium találkozásával. Az eszköz mellett igen ritkán (10-20 ezer esetből 1x) előfordulhat terhesség, mely kiviselhető.

11. A spirál megöli a magzatot 
    Nem tudja. A fémeszköz úgy működik, mint egy transzformátor: a spirálmenet mellett elektromágneses tér keletkezik, mely „megszédíti” az addig egy irányba haladó spermiumokat, kevesen jutnak a petevezetőbe, elfáradva találkozhatnak a petével.

12. A spirál mellett gyakoribb a fertőzés, meddőség
     Az átmeneti meddőség létrehozása miatt alkalmazzuk. Eltávolítás után ugyanolyan termékeny a nő, mint annak előtte. A felszálló fertőzés tényleg gyakoribb lehet, ha váltogatja partnerét, vagy a stabil párjának prosztatagyulladása van, azaz szeretkezéskor baktériumokkal teli sperma kerül a hüvelybe. A nők saját maguknak a stresszel elsősorban gombát termelnek, amelyek igen ritkán kerülnek feljebb a méhnyaknál.

13. A fogamzásgátló tablettától lettem szőrös
    A nők részére 60 éve gyártanak kizárólag női hormonokat (ösztrogén+progeszteron) utánzó fogamzásgátló tablettákat. A férfiaké még mindig kísérleti stádiumban van (tesztoszteron + progeszteron). A szedés idejére (pár hónap-sok év)a napi folyamatos bevitellel a szervezetet becsapjuk, az agyalapi mirigy alig termel FSH-t és LH-t, mert azt észleli, hogy van a vérben  női hormon. A szőrösödés ezért csakis saját termés lehet (leggyakrabban a mellékveséből), mert a nőknek gyártott tabletták nem tartalmaznak tesztoszteront.

14. A tablettától híztam meg
    Kétségtelen tény, hogy bizonyos nagy és közepes ösztrogént tartalmazó tabletták szedésekor fokozódik az étvágy, ezáltal sokkal többet esznek és meghíznak a nők. Ezt tudják a gyártók is, ezért csökkentik egyre a dózist. Ám elérték azt a határt, a 20 mikrogramm etinilösztradiol napi dózist, aminél kevesebb már nem elég a cikluskontrollhoz, azaz köztivérzések lépnek fel. Van már egy olyan készítmény is forgalomban, mely ösztradiol-valerátot tartalmaz (Qlaira), amely szedésekor sokkal kevesebb a hízás. A progeszteron összetevő is sokakat befolyásol, ezért kell nőgyógyász szakorvosnak eldönteni, kinek, melyik jó és ezért receptköteles a mai napig Magyarországon a fogamzásgátló.

15. A fogamzásgátló abbahagyása után nincs ciklusom
    Vélhetően, előtte sem volt. Azon fiatal lányok, akik cikluszavar rendezésre kapták a fogamzásgátlót, azoknál is  abbahagyáskor visszaáll az eredeti állapot. Ha fél évig nincs szabályos saját ciklus, akkor hormonvizsgálatot kell végezni, hogy megtudjuk az okot. Ha viszont extrém helyzetbe kerül valaki, akkor  a stressz is okozhat vérzésmentességet.

16. A tabletta abbahagyás után is véd
    Ez nem igaz, mert  naponta lebomlik és ezért kell másnap újabbat bevenni. Csak az 1 hét szünetre terjed ki a biztonságos védelem, mert ekkor nagy hormonszint-csökkenés, majd vérzés következik be a méhnyálkahártya leválása miatt.

17. Műszálas bugyi a trendi
    Igen, a próbababákon, rajtuk jól mutat, de élő emberre nem való! Ma egy fehérneműboltban minden van, csak fehér nem és természetes alapanyagból készült termék nem. A műszál nem szívja magába a nedvességet (folyást, izzadtságot), lehűti a bőrfelszínt, elektromos feszültség keletkezik. Mégis sokat hordják, mert nincs más (a boltokban!) Nem javaslom.

18. Tangabugyi a szexi
    A szamba és mini szoknya elterjedésével a televízió által lett divat  a tangabugyi, ami szinte csak virtuális alsónemű. Nincs ülepe, nedvszívó felülete és a ráadásul a legtöbb műanyagból van. Rengeteg szeméremtesti bőrbajt okoz: kidörzsölés, bőrszárazság, allergia, ekcéma. Ha még valahol gyulladás, vírusfertőzés is van, akkor az szétkenődik mozgás közben. Évek óta  a táncversenyeken, táncos előadásokon is tilos ilyet viselni.

19. Ódivatú a „tundrabugyi”
    Még 50 évvel ezelőtt, amikor még nem volt ilyen jó fűtés minden lakásban, munkahelyen, hordtak a nénik a nagy szoknyák alatt félcombig érő vastag, meleg, bolyhos alsóneműt, amit a fiatalok tundrabugyinak hívtak. Ez védte a csípőt, a kismedencét, benne fontos szerveiket. Ehhez hordtak pamutharisnyát és csizmát. Ma alig lehet kapni 100% pamutból készített bugyit, mert még az sem az, amire ezt írják. Ma négy részből szabott, testre tapadó pamutot is tartalmazó kisnadrágot nagy franciabugyinak nevezett műszálas csipkét viselnek a lányok.

20. A csupasz derék kivillanása télen is szexi 
    Szerencsére ez más jórészt a múlté. Kb. 10 éve láthattuk a csípőnadrágot és rövid kiskabátot viselő nőknél, hogy előrehajtáskor, járáskor kivillant 1-2 tenyérnyi szélességben a derekuk. Hideg időben is így jártak, mondván, hogy nem fáznak. Ma a takarékosság és válság miatt kevésbé fűtenek sok helyen, így jobb betakarózni. Pár éve látom a lányokon a vesevédőt, mert a ruházat maradt, a derekuk fázik, sokat ülnek hidegben, fűtetlen előadókban ősszel és tavasszal. Megkérdeztem sok férfit, nekik tetszik-e a csupasz derék? NEM .  Remélem, ez a divat elmúlt. Nőgyógyász szemmel azt láttam, hogy milyen könnyen és gyakran felfáznak, húgyhólyaggyulladás, méhgyulladás, hüvelygyulladás alakult ki és a következményes petevezeték-elzáródás majd csak 5-10 év múlva derül ki.

21. A vitamint tablettákkal kell bevenni
    Itt élünk a Kárpát-medencében, ahol minden jó, finom, hasznos élelmiszer megterem! Legjobb mindig az éppen akkor termő (idényjellegű) gyümölcsök, zöldségek fogyasztása. Ha már itt a hideg, akkor elődeink módszereit alkalmazva tudunk hasznos energiához, vitaminokhoz jutni: méz,  diótörés, mogyoró, mandula pucolása, aszalás, szárítás, befőzés, lekvárfőzés, fagyasztás. Ezeket lehet készen is venni: pl. egy csomag 200 g-os aszalt gyümölcs bárkinek hasznos. Ha végképp nincs módunk ilyet találni, akkor kell tablettához folyamodni.

22. Magzatvédő vitamin KELL
    A várandósoknak csak ajánlani tudjuk, nem tehetjük kötelezővé. A B vitamin bevitel nagyon fontos  a magzat gerince fejlődéséhez és ma már vannak IGAZI kenyeret gyártó pékek is, akik teljes őrlésű (nem festett fehér) lisztből, adalékanyagok nélkül tudnak ősi módszerekkel (kovásszal) kenyeret sütni. Aki ilyet eszik, az az életet eszi, van benne sok B vitamin is. A búza egyik régi neve Élet. Emellett a teljes értékű táplálékok biztosítják az anya és magzat normális fejlődését, azaz a baba 3 kg-os lesz, az anyukája legfeljebb 9 kg-ot hízik szülésig. Aki nem tud tiszta élelmiszereket fogyasztani, azoknak célszerű valamelyik kismama-vitamint szedi. Ennél fontos a védőnő és a szülész szakorvos ajánlása, mert egyénileg más és más a jobb. Van akinél, fokozott étvágyat csinál, ezáltal sokat hízik, másnál hányingert, rossz közérzetet. Van, akinek mindegy. A vérképet viszont ellenőrizni kell, mert egyik multivitamin sem tartalmaz elegendő vasat a váradósság során megnövekedett igények kielégítéséhez.

23. A cukor kell a magzat fejlődéséhez
    Igen, de nem állandó cukorinfúzió formájában, mint az édes üdítők, csokoládék, sütemények. Bármely táplálék, amit megeszünk végső soron szőlőcukorrá bomlik le a hosszú emésztés során. A cukortól igen könnyű meghízni, majd cukorbeteggé válni, mert kimerülnek a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben a az inzulin-termelő mirigyek. A mértékletesség a fontos, a kiegyensúlyozott tiszta táplálékból álló étrend a kismama és magzata számára.

24. Nem veszek be gyógyszert várandósan, mert rá van írva a betegtájékoztatóra, hogy
    kellő tapasztalatok híján nem javasolt. Ez az új gyógyszerekre vonatkozik. Ám vannak 40-50 éve vagy már sokkal régebben használt szerek, amelyek eddig nem okoztak fejlődési rendellenességet, tehát szükség esetén a szülész ezeket javasolja. Ami viszont kimutatottan magzati eltérést okozott, különösen a fogamzást követő 3 hónapban, az tilos. Vannak olyan helyzetek, a mikor az anya vagy magzata élete veszélyben van, akkor több szakorvos együttesen dönti el, mi az, ami az életmentéshez kell és a legkevésbé ártalmas.

25.  1x császármetszés, mindig császármetszés 
    Magyarországon az a  szakmai javaslat, hogy ha valakinek 3x volt már császármetszése, akkor sterilizálni kell a harmadik műtét során, azaz le kell kötni mindkét petevezetőjét, mert egy következő terhességnél nagy a hegszétválás veszélye. Ettől el lehet térni az anya kérése, különleges indokok alapján. Császármetszés után is lehet hüvelyi úton szülni.

26. A szénsavas üdítő árt a babának!
    Nem a szénsavval van a baj! Azt lehet inni, ha szereti és kívánja az anya. Úgy hívják: szódavíz. Az üdítőkben nem a szénsav a káros, hanem a  Natrium-glutamát, citromsav, foszforsav, titán-dioxid, ízfokozók, természetazonos aromák, ételfestékek, tartósítószerek, cukor, glükóz-fruktóz-szirup és sok más egyéb E E E E .. igen, ártanak. Ha igazi gyümölcslé (málnaszörp, meggylé, szederlé) van otthon, azt lehet szódával inni, de a műanyagba csomagolt, tartós, valamilyen ízű, 10 % cukrot tartalmazó italokat nem javaslom.

27. A hormonpótlás emlőrákot okoz
    Nincs direkt összefüggés. Ugyanis a legtöbb emlőrákos nő sosem szedett semmilyen hormonpótszert, sőt még fogamzásgátlót sem életében. Az 1990-es években sokfajta hormonpótló került forgalomba világszerte, de mára csak néhány maradt a piacon. Rendszeres önvizsgálattal és 2 évente mammográfiával időben kiszűrhető kezdődő emlőrák.

28. Kicsi a méhem, nem lehet gyermekem.
    Ez a nagyságmeghatározás a nőgyógyászati alapvizsgálat része: a méh lehet kicsiny, kis, közepes, nagy, lúdtojásnyi, ökölnyi, csecsemőfejnyi. Ha nincs benne magzat, akkor kicsi vagy közepes. Ha megtermékenyül a nő és a méhben ágyazódik be a pete, akkor ott fog növekedni. Ha üres, akkornem szokott nagy lenni, kivéve, ha myomás.

29. Hátrahajló a méhen, nehezebb a fogamzás, emiatt  görcsölök.
    Sokan meddőség miatt keresnek fel szakorvost, de „jószomszédi” vélemény szerint is sokan elhiszik, hogy ha hátrahajlik, azaz a végbél felé dől a méh, akkor nehezebb a fogamzás, sőt a helyzete miatt görcsöl a nő. Nos először is a hüvelybe került spermiumok, nem tudják, merre dől a méh, merre van föl meg le, csakis az árral szemben szeretnek úszni. A görcs oka a méhszájban keletkezik, de endometriosis vagy gyulladásos összenövés miatt is keletkezhet fájdalom az alhasban a méh helyzetétől függetlenül.

30. Méhszájsebem van.
     A méhnyak vizsgálata világító-nagyító készülékkel, a kolposzkóppal történik. Amit egyesek méhszájsebnek hívnak, az a hám elváltozása, mely leggyakrabban a méhnyakhám kitüremkedése. Ennek sok neve van: cervicalisatio, ectopia, ectropium. Ez egy élettani variáns, kezelést csak ritkán igényel, ha túl sok nyákot termel. Ha fehér folt (leukoplakia), tagoltság, szintbeli vagy festődésbeli színeltéres van, akkor ennek kivizsgálása, kezelése, orvosi feldalat. A nőgyógyászati rákszűréssel a méhnyakon kialakuló rákot keressük nagyon pici állapotában. Ha van, műtéttel eltávolítandó.

31. Endometriosisom van.
    Ez egy nehezen felfedezhető és kezelhető állapot, mikor sok ösztrogén hatásra egyre nagyobbra növekszik a méhnyálkahártya méhen belül és ha van, ezen kívül is. Kezelése sokféle, melynek lényege az ösztrogén kiegyensúlyozása, csökkentése. Hasűri összenövések esetén nagy fájdalmak keletkezhetnek különösen menstruációkor. Ezért megváltó lehet a menstruáció felfüggesztése több hónapra, évre.

 2012. november 14-én a Cukorbetegek Világnapján

Dr. Deli Balogh Ildikó    

szülész-nőgyógyász szakorvos